Avantages pour la santé

La science est d'accord avec les avantages étonnants pour la santé du romarin en culinaire et en médecine

La science est d'accord avec les avantages étonnants pour la santé du romarin en culinaire et en médecine


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L'usine de romarin (Rosmarinus officinalis) une herbe à feuilles persistantes et naturellement parfumée trouvée en Méditerranée et sous les tropiques. Le romarin fait l'un des ingrédients les plus fiables utilisés comme épice dans l'art culinaire.

L'herbe de romarin appartient à la famille de la menthe appelée Lamiaceae. Le groupe d'herbes auquel il appartient a d'autres herbes populaires telles que le basilic, le thym, la lavande et l'origan.

Le nom Rosemary vient du nom latin «ros» qui signifie rosée et «marinus» qui signifie rosée. Le sens du terme est censé impliquer la rosée marine. Sauf à des fins culinaires, l'herbe est appréciée pour son utilité en valeur médicinale. En outre, il a des composants qui offrent de grands avantages pour la santé des gens. [la source]

Renseignez-vous sur la variété Rosmarinus officinalis «Prostratus».

Valeur curative du romarin

Depuis les temps anciens, les médecins ou les guérisseurs utilisaient le romarin à des fins médicinales. Beaucoup ont cru et la science s'accorde sur sa capacité à éliminer les douleurs musculaires et à améliorer la mémoire des utilisateurs. [la source]

L'herbe contient un composant kératine, essentiel dans la promotion de la croissance des cheveux. Ces composants peuvent considérablement renforcer le système immunitaire.

Les temps historiques ont enregistré l'utilisation du romarin comme symbole de fidélité. L'herbe à feuilles persistantes largement cultivée en Europe et en Amérique était également utilisée pour la préparation de costumes, de décorations et placée sur des emballages cadeaux.

De plus, le romarin est apparu comme un dessin important dans de nombreux jardins de fleurs. Ces caractéristiques du romarin ont amélioré la valeur esthétique des différents jardins.

D'autre part, l'herbe contient du fer, ce qui aide à garder le sang en bonne santé. Les globules rouges nécessitent un pigment puissant pour permettre le transport du sang oxygéné à travers les artères et du sang désoxygéné à travers les veines. De plus, le fer aide à renforcer les os du corps. [la source]

Le romarin contient également des tonnes de calcium et de vitamine B6, qui aident à traiter diverses maladies et à renforcer le système immunitaire. Vous pouvez également l'utiliser comme épice simplement en broyant du romarin séché. De plus, certains thés et liquides à boire reçoivent une pincée de feuilles de romarin fraîches et séchées pour ajouter de la saveur.

Essayez le thé au romarin pour une expérience apaisante ou achetez du romarin sec à des fins culinaires et médicinales.

Avantages pour la santé de prendre du romarin dans vos repas

Améliore la digestion des aliments

L'herbe de romarin a traité et traité les problèmes d'indigestion, en particulier en Angleterre et dans certaines régions du Royaume-Uni. Il sert également de bon traitement pour les maux d'estomac, également appelés dyspepsie.

Protection nerveuse

Les scientifiques et les chercheurs ont prouvé que le romarin peut grandement stimuler le système neurologique. Il contient de l'acide carnosique, un composant nécessaire pour freiner l'excrétion ou les dommages des radicaux libres du cerveau.

La présence d'acide carnosique, en plus de l'équilibre important du flux sanguin aide à avoir de la vigilance dans la vie. Cela rend plus cognitif et améliore la rétention de la mémoire.

La renaissance des cerveaux pour le vieillissement

Une étude menée dans l'une des universités japonaises a révélé que les sujets qui consommaient les herbes ou les variations conservaient une bonne mémoire. Cela augmente les chances de traiter des patients présentant un déclin cognitif lié à l'âge. De plus, l'étude a indiqué que vous pouvez prendre l'herbe pendant votre croissance et conserver de meilleures capacités cognitives et une mémoire à long terme même à un âge avancé.

Utilisé dans la lutte contre le cancer

Le romarin constitue un composant important dans la production du composé appelé extrait de romarin éthanolique brut. Le composé peut lutter contre la leucémie et les cellules cancéreuses du sein. Cet incroyable bienfait pour la santé montre que l'herbe de romarin a des effets que les chercheurs médicaux peuvent utiliser à des fins anti-tumorales.

Lors de la cuisson ou de la consommation de viande rouge rôtie, l'ajout de romarin moulu ou son saupoudrage sur la viande peut empêcher le développement d'agents cancérigènes.

Protéger les personnes âgées contre la dégénérescence maculaire rétinienne

Les personnes âgées développent une substance semblable à du mucus autour de leurs yeux. Cette substance provoque une mauvaise vision chez les personnes âgées qui apparaît comme un problème courant au Royaume-Uni et aux États-Unis. Cela indique un problème de dégénérescence maculaire rétinienne.

L'herbe de romarin aide à empêcher cette condition de se produire avec d'autres maladies. Cela fait du romarin l'un des secrets des centenaires italiens italiens pour mener une vie longue et saine.

Potentiel de lutte contre le diabète

Les experts observent l'herbe de romarin plus parmi les autres herbes de son groupe familial, car elle a un potentiel élevé pour supprimer le diabète. Jusqu'à présent, les tests ont prouvé que le romarin peut maîtriser le diabète de type 2. Cette fonctionnalité a servi de référence aux applications actuelles des médicaments utilisés pour traiter le diabète. D'autres recherches sur l'herbe continuent à établir la forme la plus efficace.

Autres avantages non médicaux

Le romarin comme source de menthe fait un composé souhaitable. Ce composant devient utile à d'autres fins diverses. Ils incluent:

La menthe joue un rôle énorme dans la fabrication des sprays. Il offre un parfum rafraîchissant qui reste pendant de longues périodes.

Dans la fabrication du dentifrice, la menthe est un élément clé. De nombreuses organisations dépendent du romarin pour obtenir la menthe. Ceci est en plus de la camomille et de la pâte utilisée pour faire du dentifrice.

La menthe fonctionne comme un composant important dans les savons qui rend le savon rafraîchissant.

Il est utilisé comme épice pour aromatiser les plats. Par exemple, les chefs ajoutent de la menthe à la préparation des plats de poulet et de poisson en leur donnant un goût plus favorable. Vous pouvez également l'ajouter sur les soupes car il donne une saveur croustillante aigre-douce.

Médicament avec du romarin comme composant

Plusieurs médicaments contiennent du romarin comme composant. Ils incluent

Inhibiteurs ACE

Ces médicaments sont souvent utilisés pour traiter l'hypertension artérielle. Des exemples de médicaments inhibiteurs de l'ECA comprennent le fosinopril, le Captpril, l'Elaropril et le lisinopril.

Lithium

En tant que diurétique, le romarin aide le lithium à atteindre des niveaux toxiques dans le corps, ce qui entraîne une dépression maniaque.

Médicaments pour éclaircir le sang

Le romarin agit également comme agent anticoagulant utilisé dans l'aspirine et le clopidogrel.

Une riche source d'antioxydants et de puissants composés anti-inflammatoires

Le romarin est une riche source d'antioxydants qui aident à améliorer le système immunitaire. Ses composants aident à améliorer la circulation sanguine. À l'aide de sa teneur en menthe, l'herbe peut rafraîchir le sang et neutraliser les composés nocifs.

Ses effets anti-inflammatoires peuvent avoir un impact considérable sur la capacité de guérison et de défense de votre corps. Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes fonctionnent si bien qu'elles peuvent équilibrer les niveaux d'androgènes et d'œstrogènes, réduire considérablement le risque de cancer et augmenter le facteur de croissance nerveuse, le tout grâce à l'aide de l'acide carnosique. Cet acide carnosique, présent à la fois sur le romarin et la sauge joue également le rôle d'un conservateur efficace et naturel.

Romarin comme huile essentielle

Un autre avantage étonnant du romarin pour la santé est sa polyvalence, car il peut assurer une bonne santé et un bien-être sous la forme d'un essentiel. L'huile de romarin fait l'une des huiles essentielles les meilleures et les plus bénéfiques.

La plupart des amateurs d'huile de romarin appliquent l'huile essentielle sur leurs cheveux pour favoriser la croissance des cheveux. Allégations sur sa capacité à prévenir la calvitie, à ralentir le grisonnement et à traiter les pellicules comme une traînée de poudre. Les résultats étonnants ont convaincu plus de personnes ayant des problèmes de cheveux de découvrir comment l'huile produit des résultats remarquables, en particulier avec la croissance des cheveux.

L'huile de romarin empêche également la perte de mémoire. Il améliore la mémoire et renforce la capacité mentale. Les preuves de ces effets remontent à des milliers d'années. Selon de nombreuses études, l'huile de romarin peut aider à traiter ou prévenir le développement de la maladie d'Alzheimer.

L'huile essentielle de romarin résout les problèmes de troubles gastro-intestinaux. En dehors de cela, il constitue un excellent détoxifiant qui aide à éliminer les toxines du foie et de la vésicule biliaire.

Sélection et stockage du romarin

Le romarin fonctionne mieux lorsqu'il est consommé frais. Cependant, si vous devez conserver l'herbe, faites très attention en le faisant.

Les feuilles de romarin frais ont une couleur vert sauge foncé. Lorsque les feuilles sont gâtées, elles sentent terriblement et les feuilles gagneront des taches jaunes et sombres.

Vous pouvez conserver ses feuilles vertes fraîches au réfrigérateur pour vous assurer qu'elles restent fraîches pendant de longues périodes. Cela aide à obtenir la même saveur même après avoir utilisé les feuilles vertes après un certain temps. Vous pouvez les envelopper dans une serviette en papier humide ou les ranger sans aucune couverture.

Conservez les brins de feuilles de romarin dans des glaçons pour vous assurer qu'ils restent frais. Ces soins supplémentaires sont très utiles car l'ingrédient agit comme un ajout de goût dans les soupes et les produits de pâtisserie.

Néanmoins, les feuilles séchées perdront leur couleur verte. Vous pouvez le transformer en petits morceaux tandis que la couleur devient jaunâtre ou brunâtre. La poudre moulue est stockée dans des conteneurs sans conservateurs.

Les morceaux hachés ou les petits morceaux auront bon goût dans le riz et autres pâtes. Parfois, les chefs saupoudrent des feuilles de romarin hachées pour garnir les aliments. Le domaine culinaire dépend du romarin comme ingrédient clé en cuisine et aussi à des fins de décoration.

Préparation du romarin pour utilisation

Assurez-vous d'avoir des feuilles fraîches à utiliser au cas où vous ne conserveriez pas de romarin en poudre dans votre stock. Nettoyez les brins pour qu'ils ne deviennent pas une source d'impuretés ou de contamination dans les soupes et autres repas. La garniture doit apparaître de couleur verte et n'oubliez pas de couper les brins jaunissants.

D'autre part, lors de l'achat de poudre au centre commercial, la poudre doit provenir de romarin de culture biologique. En effet, l'utilisation de pesticides peut entraîner la présence de produits chimiques dans le romarin moulu. Cela peut conduire à d'autres conditions malsaines.

Effets secondaires possibles et précautions à observer

Lorsque vous consommez du romarin, vous pouvez ressentir certains effets secondaires à la suite de réactions corporelles indésirables. Certaines personnes peuvent immédiatement vomir en raison de la forte odeur et du goût de menthe.

D'autres développeront des spasmes dus aux effets soudains du goût de menthe. Étonnamment, des cas d'utilisateurs tombant dans le coma après avoir consommé du romarin ont vraiment eu lieu.

Certaines personnes peuvent développer une affection considérée comme un œdème pulmonaire. Cette condition entraîne le développement ou l'accumulation de liquides dans leurs poumons. La condition peut entraîner des difficultés respiratoires et des problèmes avec le système respiratoire.

Pour éviter cela, il faut consommer du romarin de manière modérée. Il ne doit pas être considéré comme un composant pur en soi.

Le romarin est une herbe forte et avec les composants médicinaux qu'elle contient, l'herbe peut devenir indésirable pour les enfants et les femmes enceintes.L'utilisation de cette plante peut entraîner le développement de différentes complications corporelles. [la source]


Voir la vidéo: La Guérison par le Jeûne Patricia Piasco (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Mezaj

    Merci à Afur pour le message utile. Je l'ai lu en totalité et j'ai appris beaucoup de valeur pour moi.

  2. Fehn

    D'accord, c'est une pièce remarquable

  3. Zulkilabar

    Quel sujet amusant

  4. Kirby

    Certes, une idée très utile

  5. Aodhfionn

    j'espère que tout est normal



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